おはようございます☔
今日は生憎の雨ですね💦
先日偏頭痛持ちのお客様が「めちゃくちゃ頭痛いから多分そろそろ雨降るよ！」っと
おっしゃってて本当に今日降ったことに驚き💦
土日めちゃくちゃ天気よかったので、天気予報見てなかったのもありますけど
気候の変化に伴う体調不良は防ぎきれませんね💦
少しでも痛みを和らげるために
・首回りを温める
・睡眠を取る(規則正しい生活)
・水分補給
・軽い運動をしてみる
すぐに症状が改善されることは無いかもですが、ぜひやってみてください☺
さて！年が明けて早2週間！アルビネス、お陰様で盛り上がっています！！
こんな感じで皆様と一緒に目標を決めてます✨
「ジム活を楽しむ！」んー最高ですね😂
本当に皆様にトレーニングを通じて
身体を動かす・身体が変わる楽しみを
知っていただく為に全力出してますので
皆様からの目標聞けて、改めてスイッチ入りますね😂
僕らがため込みまくった知識と経験で
皆様が喜ぶ時間、目標達成までの過程
全力サポートしますね！
～ピラティス部門からお知らせ～
ピラティスレッスンもご利用者増えてます🤭
インスタからの引用ですが、皆様終始笑顔で取り組まれてました✌
トレーニングセッション中も、僕の声がかき消されるくらい😂(笑)
今週20日土曜は「美脚・美尻」の日！
キャンセルが出て、あと2枠空きがございます🤭
まだまだ間に合いますので、グループレッスンご希望の方は遠慮なくDMください！
もちろん、マンツーマン指導やマシンピラティスも
受付中です！！
初心者・男性・どんな方でも大歓迎ですので
こちらも併せてご連絡ください！
パーソナルトレーニング枠平日枠少しだけ空いております🤭
まずは、体験・見学・お問い合わせくださいませ🙏
～世界1笑顔が溢れるジム～
プライベートジム アルビネス
Adress 高松市多肥上町1867-14 ブルービル3F
TEL 080-3480-4612