食事指導に1番力入れてます😂皆様おはようございます! 先週ぎっくり腰をかましてましった中條です泣 就寝前にはいつもストレッチを行い、1日に疲れを取ってから 翌日のトレーニングに臨むのですが、ストレッチしている時から なーんか腰に違和感感じてて、ウォーミングアップを入念にしていたのですが...
盛り上がってます!!おはようございます☔ 今日は生憎の雨ですね💦 先日偏頭痛持ちのお客様が「めちゃくちゃ頭痛いから多分そろそろ雨降るよ!」っと おっしゃってて本当に今日降ったことに驚き💦 土日めちゃくちゃ天気よかったので、天気予報見てなかったのもありますけど...