おはようございます☀
またまた冷えてきましたね⛄
最近、朝味噌汁か白湯を飲むようにしてます🤭
冷えは内臓から来るもの。白湯を少しだけでも良いので飲んでみて！！
朝のコンディション絶対変わります😂
早起きして白湯飲んで朝活ルーティン作れると、寒い冬も体調万全で乗り越えれますよ✌
さて！！
今日はNEWパーソナルトレーナーを紹介します！！
安永和人(やすなが かずと)トレーナー👨
資格：健康運動実践指導者
日本トレーニング協会認定トレーニング指導者(JATI-ATI)
経歴：大阪のスポーツ専門学校卒業後
フィットネスジムでトレーナー経験
セッション人数500人超
笑顔が可愛い爽やかトレーナー✨
少し恥ずかしがり屋さんですが知識は充分！
主に体幹の大切さと、日常生活における姿勢
全身の引締め、シェイプアップトレーニング指導がめちゃくちゃ得意😂
僕には無いフレッシュさを兼ね備えてます(笑)
セッションの際はどうぞ皆さま
宜しくお願い致します！！
はい！ってことでどのトレーナーも、知識・経験がめちゃくちゃ豊富✨
お客様の目標達成に向かって全力でサポート致します！
鍛えたい部位・直したい習慣・痩せたいとゆう目標・改善したい身体の悩み
まずは何でもご相談ください！
では👋
～満足度地域No.1ジムを目指す～
プライベートジム アルビネス
Adress 高松市多肥上町1867-14 ブルービル3F
TEL 080-3480-4612