都会ではお馴染み？のピラティスマシンを3月から導入しております！
ピラティスは、元々戦争などで負傷した人のリハビリ目的で考案されたもので、それが基となり現在はエクササイズとして楽しまれています☺
リハビリ目的が転じているので、基本的には寝た状態で行う為、老若男女どなたでもご利用いただけます！
関節や筋肉に余計な負担をかけずに、ターゲットとなる筋肉にしっかりアプローチをかけることができ、身体の引き締めだけでなく、姿勢改善にも最適なトレーニングが可能となります🤭
アルビネスではウエイトトレーニング×ピラティスで、お客様の要望や目標にしっかり寄り添っていきます☺
楽しいけどめちゃくちゃきつい(笑) 特に女性からは沢山支持いただいてるので、ぜひお試しください✌
県内情報誌「ナイスタウン」様4月号に掲載いただきました🤭
無料体験(通常¥3,000)から入会金キャンペーンなどこの機会にぜひ！！
※キャンペーン期間は4月末までです。
体験時間は60分。現在空き時間が大変少なくなっております。
詳しくはお問い合わせください！
