「私でもできる？」そんな方こそお任せください！
現在の健康や身体はもちろん大事ですが、ALVINESSではより長い目で「健康寿命」を考えていただきたいと思っております。 そう考えたときに、何より大切なのは普段の生活習慣です！
1日24時間、1週間168時間の中で普段何をどう気を付ければいいのかを根本からサポート・
アドバイスいたします。
身体だけではなく心から楽しんでほしい！ここにくると笑顔になれる！
皆様にとってのそんなジムを目指します。
「運動続いたことがない」「自分では何をしたらいいのか分からない」「痩せて自分を変えたい！」そんな方々のお悩みを本当に沢山サポートしてきました。「ここなら続けれる」「このトレーナーなら安心してお願いできる」皆様から頂いてる信頼で運営しています！
皆様の想いや願い、目標を全力でサポートいたします！
中條 敦志 Atsushi Chujo
代 表
ALVINESS 公式ブログ
-トレーニング&食事管理で健康的なカラダへ-
確かな知識と経験に裏づいたトレーニングで
健康なカラダ作りを。
ALVINESSのこだわり
1. ひとりひとりの状態にあわせて適切な運動を提案します！
無理な運動・ダラダラした運動は、ダイエットや健康づくりには逆効果です。トレーナーが最適な運動量を提案します。
2. 正しいフォームで効果的なトレーニングを！
トレーニングをする時はフォームが大切です！間違ったフォームで運動をしても筋肉はつきません。集中して短時間で運動をすることで効率がUPします。
3. 食事指導から生活習慣を改善
運動や食事制限だけではダイエットや健康づくりはできません。運動＋適切な食事でカラダ作りを行うことで成果を出していきます。
4. トレーナーが変わらない担当制
トレーナーと信頼を築きながら、常に質の高いトレーニングを受けることができます。安心して通っていただくことが可能です。
※時間(予約)変更の場合、トレーナーが代わる場合がございます。
公式Instagram
メディア掲載実績
お客様より
メッセージをいただきました！
食事に気を遣うようになりました！
最初はやり方が本当にわからないので、
丁寧に教えてもらえた方が
効率がとてもいいです！
“
20代女性
冗談など言いながらも、
しっかりとポーズチェックがあるなど
楽しい中に的確な指導あり、
今年も頑張ろうと思ってますので、
よろしくお願いします
“
60代女性
年齢を重ねるにつれて太りやすくなり
代謝が落ちていくような気がしました。
以前から筋トレに興味がありましたが
YouTubeでの宅トレは1日坊主だし、
スポーツジムは衛生面が気になるし、
飽き性なので続かないような気がして
マンツーマン指導をしてもらえる
パーソナルにしようと思いました。
“
30代女性
直ぐ始める事を勧めたい!
明るく爽やかできめ細やかな気配りは
とても信頼できます！
“
70代女性
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