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女性にやさしいPRIVATE GYM

ALVINESS

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『また来たい!』 笑顔になれるプライベートジム 

 現在の健康や身体はもちろん大事ですが、ALVINESSではより長い目で「健康寿命」を考えていただきたいと思っております。 そう考えたときに、何より大切なのは普段の生活習慣です!

1日24時間、1週間168時間の中で普段何をどう気を付ければいいのかを根本からサポート・

アドバイスいたします。

身体だけではなく心から楽しんでほしい!ここにくると笑顔になれる!

皆様にとってのそんなジムを目指します。

何事も継続が大事。でも継続するには楽しみややりがいがないと続けることはできません。

皆様の想いや願い、目標を全力でサポートいたします。

中條 敦志 Atsushi Chujo

​代 表

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ALVINESS 公式ブログ
-トレーニング&食事管理で健康的なカラダへ-

確かな知識と経験に裏づいたトレーニングで

​健康なカラダ作りを。

ALVINESSのこだわり

 1. ひとりひとりの状態にあわせて適切な運動を提案します!

無理な運動・ダラダラした運動は、ダイエットや健康づくりには逆効果です。トレーナーが最適な運動量を提案します。

2. 正しいフォームで効果的なトレーニングを!

トレーニングをする時はフォームが大切です!間違ったフォームで運動をしても筋肉はつきません。集中して短時間で運動をすることで効率がUPします。

3. 食事指導から生活習慣を改善

運動や食事制限だけではダイエットや健康づくりはできません。運動+適切な食事でカラダ作りを行うことで成果を出していきます。

4. トレーナーが変わらない担当制

トレーナーと信頼を築きながら、常に質の高いトレーニングを受けることができます。安心して通っていただくことが可能です。

5. DNA遺伝子検査を行い根本から身体を知ることができる。

遺伝子は一人ひとり異なるため、体質や傾向も十人十色です。遺伝子チェックを通してより最適な食事内容やトレーニングを提供できます。(希望者のみ)

​公式Instagram

alviness_healthcare

メディア掲載実

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お客様より

メッセージをいただきました!

食事に気を遣うようになりました!

最初はやり方が本当にわからないので、

丁寧に教えてもらえた方が

効率がとてもいいです!

​“

20代女性

年齢を重ねるにつれて太りやすくなり

代謝が落ちていくような気がしました。

以前から筋トレに興味がありましたが

YouTubeでの宅トレは1日坊主だし、

スポーツジムは衛生面が気になるし、

飽き性なので続かないような気がして

マンツーマン指導をしてもらえる

パーソナルにしようと思いました。

​“

30代女性

冗談など言いながらも、

しっかりとポーズチェックがあるなど

楽しい中に的確な指導あり、

今年も頑張ろうと思ってますので、

よろしくお願いします

​“

60代女性

直ぐ始める事を勧めたい!

明るく爽やかできめ細やかな気配りは

とても信頼できます!

​“

70代女性

 

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