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PRIVATE GYM

ALVINESS

「私でもできる?」そんな方こそお任せください! 

 現在の健康や身体はもちろん大事ですが、ALVINESSではより長い目で「健康寿命」を考えていただきたいと思っております。 そう考えたときに、何より大切なのは普段の生活習慣です!

1日24時間、1週間168時間の中で普段何をどう気を付ければいいのかを根本からサポート・

アドバイスいたします。

身体だけではなく心から楽しんでほしい!ここにくると笑顔になれる!

皆様にとってのそんなジムを目指します。

「運動続いたことがない」「自分では何をしたらいいのか分からない」「痩せて自分を変えたい!」そんな方々のお悩みを本当に沢山サポートしてきました。「ここなら続けれる」「このトレーナーなら安心してお願いできる」皆様から頂いてる信頼で運営しています!

皆様の想いや願い、目標を全力でサポートいたします!

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中條 敦志 Atsushi Chujo

​代 表

ALVINESS 公式ブログ
-トレーニング&食事管理で健康的なカラダへ-

確かな知識と経験に裏づいたトレーニングで

​健康なカラダ作りを。

ALVINESSのこだわり

 1. ひとりひとりの状態にあわせて適切な運動を提案します!

無理な運動・ダラダラした運動は、ダイエットや健康づくりには逆効果です。トレーナーが最適な運動量を提案します。

2. 正しいフォームで効果的なトレーニングを!

トレーニングをする時はフォームが大切です!間違ったフォームで運動をしても筋肉はつきません。集中して短時間で運動をすることで効率がUPします。

3. 食事指導から生活習慣を改善

運動や食事制限だけではダイエットや健康づくりはできません。運動+適切な食事でカラダ作りを行うことで成果を出していきます。

4. トレーナーが変わらない担当制

トレーナーと信頼を築きながら、常に質の高いトレーニングを受けることができます。安心して通っていただくことが可能です。

※時間(予約)変更の場合、トレーナーが代わる場合がございます。

​公式Instagram

sombreuil_alviness

メディア掲載実

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お客様より

メッセージをいただきました!

食事に気を遣うようになりました!

最初はやり方が本当にわからないので、

丁寧に教えてもらえた方が

効率がとてもいいです!

​“

20代女性

冗談など言いながらも、

しっかりとポーズチェックがあるなど

楽しい中に的確な指導あり、

今年も頑張ろうと思ってますので、

よろしくお願いします

​“

60代女性

年齢を重ねるにつれて太りやすくなり

代謝が落ちていくような気がしました。

以前から筋トレに興味がありましたが

YouTubeでの宅トレは1日坊主だし、

スポーツジムは衛生面が気になるし、

飽き性なので続かないような気がして

マンツーマン指導をしてもらえる

パーソナルにしようと思いました。

​“

30代女性

直ぐ始める事を勧めたい!

明るく爽やかできめ細やかな気配りは

とても信頼できます!

​“

70代女性

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