SERVICE
通常コース
１回６０分！自分のペースや目標に合わせて設定するトレーニング
マンツーマンによる指導でのトレーニングを行います。
トレーニング・ピラティスを各専門トレーナーが
個々のお客様に合ったメニューで提案します！
また、トレーニング中に食事指導・生活習慣改善のアドバイス等、
その方の体力、目的に合わせて着実にコツコツ結果を出せるようにサポートします
パーソナル トレーニング
ピラティス
※定期コースにも対応可
＊ダイエット/シェイプアップしたい方
□ 月8回 月額 ￥35,000-
マットピラティス ¥5,000-
□ 月6回 月額 ￥30,000-
ペアセッション ¥3,000/1人-
＊運動に不慣れな方/普段の生活で運動を取り入れたい方
□ 月4回 月額 ￥20,000-
(ジュニア¥15,000)
別途＋税
グループ ¥2,000/1人-
＊集中管理コース（月２名定員の限定コースとなります）
□ 3ヶ月 月額 ￥300,000-(税抜)
集中管理コースは、細かくお悩みや要望等をヒアリングした上で、目的を明確にし、トレーニング計画を作成いたします。
＜ 内 容 ＞
・体組成計により体組織のデータを基に、
栄養バランス・食事プランを提供する食事管理。
・週2時間のトレーニング
その人の生活リズムや食事内容を
カウンセリングにより聴取し、
日常生活の改善指導からサポート案内まで
すべてを行います。
ストレスを極限まで少なくリバウンドしない
生活習慣プランを提供します。
★酵素ドリンク・サプリ3ヵ月分込
・ALVINESSは、お客様にリバウンドをしない習慣をご提供いたします。
＊ 別途、入会金として￥10,000-を頂戴します(集中管理申し込みの方は不要)
申し込みの流れ
① お問い合わせフォーム又は、
LINE公式アカウントよりご連絡ください
↓
② 無料相談をし、
お客様の状況を確認します
（15分〜30分程度、お電話やZoom可）
↓
③ 本申し込み・注意事項のご説明
↓
④ トレーニングスタート！
よくある質問
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・どれくらいで変化がでるのか？早い方で１ヶ月ほどで効果が出ます！ 見た目の変化よりは体力・体調に 大きな変化を感じられ 身体の変化に楽しさが生まれます！
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・どのようなことをするのか？1時間のトレーニングだけでなく 日常生活の改善アドバイスや ご自宅でのトレーニングを 指導させていただきます！ 既存のお客様にはトレーニングだけでなく トレーナーとの何気ない会話も 楽しみに来ていただけております！
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・どのような方がいるのか中学生から年配の方まで 幅広く来ていただいております！ 資格所有トレーナーが 在籍しておりますので 安心して受けていただけます！ 体力に自信が無い方、筋肉を付けたい方、ストレス発散、 スポーツ競技力向上など様々対応いたします！
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・運動したことがないので不安アルビネスで大切にしていることは いかにストレスなく続けれるか。 どんな方でも目標までしっかり サポートさせていただきます！ 無理なく続けれるアットホームな 空間でお待ちしております！
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・食事管理コースの他社との違いは？ストレスフリーな食事、生活で 確実に続けれるプランを提供いたします。 短期的に痩せる→リバウンドになれば 全てが台無しです。 お米を食べながらいかに変えれるか、 気になる方無料カウンセリング お待ちしております！
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・お支払方法口座引き落とし・PayPay・クレジット 様々対応いたします！
注意事項
・健康状態が優れない方のトレーニングは
ご遠慮ください
怪我・持病がある場合は医師への確認をお願いいたします。
・当日キャンセル/日程変更は
月1回のみとなります
長期入院・天災を除き、原則繰り越しのキャンセルは不可。
・返金について
規定回数に満たない場合でも返金致しかねます。
・当店に故意または重大な過失がある場合を除いて
責任は負いかねますのでご了承ください。
会員様同士のトラブルも関与致しません。
・ジム内・駐車場での盗難・紛失・損傷に関して
自己責任となります。
当店は責任を負いかねますのでご了承ください。