SERVICE

1回60分!自分のペースや目標に合わせて設定するトレーニング​

マンツーマンによる指導でのトレーニングを行います。

トレーニング・食事指導・生活習慣改善のアドバイス等、

その方の体力、目的に合わせて着実にコツコツ結果を出せるようにサポートします

*ダイエット/シェイプアップしたい方

□ 月8回 月額 ¥25,000-

*運動に不慣れな方/普段の生活で運動を取り入れたい方

□ 月4回 月額 ¥15,000-

□ 月6回 月額 ¥20,000-

*集中管理コース(月2名定員の限定コースとなります)

□ 3ヶ月 月額 ¥250,000-

集中管理コースは、細かくお悩みや要望等をヒアリングした上で、目的を明確にし、トレーニング計画を作成いたします。

​< 内 容 >

・体組成計により体組織のデータを基に、

 栄養バランス・食事プランを提供する食事管理。

・週2時間のトレーニング 

 その人の生活リズムや食事内容を

 カウンセリングにより聴取し、

 日常生活の改善指導からサポート案内まで

 すべてを行います。

 ストレスを極限まで少なくリバウンドしない

 生活習慣プランを提供します。

・ALVINESSは、お客様にリバウンドをしない習慣をご提供いたします。

​* 別途、入会金として¥10,000-を頂戴します

申し込みの流れ

① お問い合わせフォーム又は、

LINE公式アカウントよりご連絡ください

​↓

② 無料相談をし、

お客様の状況を確認します

(15分〜30分程度、お電話やZoomにて)

​↓

③ 本申し込み・注意事項のご説明

​↓

④ トレーニングスタート!

よくある質問

・どのようなことをするのか?


1時間のトレーニングだけでなく 日常生活の改善アドバイスや ご自宅でのトレーニングを 指導させていただきます! 既存のお客様にはトレーニングだけでなく トレーナーとの何気ない会話も 楽しみに来ていただけております!




・どれくらいで変化がでるのか?


早い方で1ヶ月ほどで効果が出ます! 見た目の変化よりは体力・体調に 大きな変化を感じられ 身体の変化に楽しさが生まれます!




・どのような方がいるのか


中学生から年配の方まで 幅広く来ていただいております! 資格所有トレーナーが 在籍しておりますので 安心して受けていただけます! 体力に自信が無い方、筋肉を付けたい方、ストレス発散、 スポーツ競技力向上など様々対応いたします!




・運動したことがないので不安


アルビネスで大切にしていることは いかにストレスなく続けれるか。 どんな方でも目標までしっかり サポートさせていただきます! 無理なく続けれるアットホームな 空間でお待ちしております!




・食事管理コースの他社との違いは?


ストレスフリーな食事、生活で 確実に続けれるプランを提供いたします。 短期的に痩せる→リバウンドになれば 全てが台無しです。 お米を食べながらいかに変えれるか、 気になる方無料カウンセリング お待ちしております!




・お支払方法


口座引き落とし・PayPay・クレジット 様々対応いたします!





注意事項

・健康状態が優れない方のトレーニングは

 ご遠慮ください

    怪我・持病がある場合は医師への確認をお願いいたします。

 

・当日キャンセル/日程変更は

 月1回のみとなります

     長期入院・天災を除き、原則繰り越しのキャンセルは不可。

 

・返金について

   規定回数に満たない場合でも返金致しかねます。

 

・当店に故意または重大な過失がある場合を除いて

 責任は負いかねますのでご了承ください。

     会員様同士のトラブルも関与致しません。

・ジム内・駐車場での盗難・紛失・損傷に関して

 自己責任となります。

    当店は責任を負いかねますのでご了承ください。