皆様おはようございます☀
高松パーソナルジム
アルビネスオーナー 中條です！
先週なーんか力が入らなくて、1週間だけ思い切ってトレーニング強度を下げた中條です！
身体が疲れてたのかな？と思い、いつもの6割ほどの重量にして回数は限界🤭
これはこれであり！！専門用語で「ディロード」ってやつ！
以前にもご紹介した手法かな？疲れた時は思い切っていつもと違うことをやる！
いい意味でいつもの習慣を変えて、気分転換レベルのトレーニングをしてみました✌
自分のお客様の身体の事は、誰よりも知ってるつもりで、自分の身体の声に耳を傾けていなかったですね💦新鮮な刺激が心地良く入りました！もちろん全身筋肉痛です(笑)
「これはだめ！」と思っていることでも、案外やってみると気付ける事あるかも🤭
もちろん、疲れた時は休むに限ります。
気候がだいぶ良くなっていますが、食べすぎ・飲みすぎには充分注意して毎日をお過ごしください☺
はい！
お待たせいたしました！！
先日から、新しくスタッフを募集していたのですが、新しいトレーナーを発掘できました！
デビューまでしっかり研修を行って、より優秀なスタッフを育てていこうと思います！
また後日紹介させていただきますね！！
～ここで皆様に事前にお詫び～
日々HPやSNSを通じて、ご入会のお問い合わせや、既存のお客様の予約変更について
お断りしたり、希望が通らない、、等沢山ご迷惑をお掛けしております。
11月に関しては、本当にありがたい事なのですが、予約が溢れており、
ご新規の方は体験・見学のみ受付→12月よりご入会 という形を取らせていただきます。
誠に申し訳ありません。
「ここに通いたい！」と更に多くのお客様に思っていただけるよう、スタッフ一同日々サービス向上に努めてまいりますので、12月まで今しばらくお待ちくださいませ。
Adress 高松市多肥上町1867-14 ブルービル3F
TEL 080-3480-4612
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