おはようございます☀
高松パーソナルジム アルビネス
オーナー中條です！
今日は「利尿作用」について！
お酒飲んでると、トイレに行きたくなりません？
まぁ水分として飲んでるのでそれは当然！
なのですがアルコールを飲んで、消化吸収する際脳に影響が。。
トイレで用を足す時に、脳から「水分(尿)を出すのはこれくらいにしとこ」って
信号が出てるんですね！
それがアルコールを飲めば飲むほど、狂っちゃいます。
要は制限が掛かりにくいんですね！
なので飲んだ量以上に外に出ます。
人間の体組成計の7割を占める水分が過剰に出ることになります！
二日酔いや浮腫もそれが関係してます。
その時楽しいのは良いことだけど
次の日の自分の身体の事、大事にしてあげてください。。
毎週のようにお酒を飲む方、食事コントロールや運動もせず好き放題して身体(見た目)を維持できてるのは今だけですよ(^^)
～世界一笑顔が溢れるジムを目指す～
高松市仏生山 プライベートジム アルビネス
Adress 高松市多肥上町1867-14 ブルービル3F
TEL 080-3480-4612
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