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飲み会中にトイレが近いのはなぜ?

おはようございます☀

高松パーソナルジム アルビネス

オーナー中條です!


高松パーソナルジム 仏生山パーソナルジム

今日は「利尿作用」について!


お酒飲んでると、トイレに行きたくなりません?

まぁ水分として飲んでるのでそれは当然!

なのですがアルコールを飲んで、消化吸収する際脳に影響が。。


トイレで用を足す時に、脳から「水分(尿)を出すのはこれくらいにしとこ」って

信号が出てるんですね!

それがアルコールを飲めば飲むほど、狂っちゃいます。


要は制限が掛かりにくいんですね!


なので飲んだ量以上に外に出ます。

人間の体組成計の7割を占める水分が過剰に出ることになります!

二日酔いや浮腫もそれが関係してます。


その時楽しいのは良いことだけど

次の日の自分の身体の事、大事にしてあげてください。。


毎週のようにお酒を飲む方、食事コントロールや運動もせず好き放題して身体(見た目)を維持できてるのは今だけですよ(^^)

 

~世界一笑顔が溢れるジムを目指す~

高松市仏生山 プライベートジム アルビネス

Adress 高松市多肥上町1867-14 ブルービル3F

TEL 080-3480-4612



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