おはようございます☀
高松パーソナルジム アルビネス
オーナー中條です！
今日は「白湯」について！
今週入ってから急に冷えてきましたね(--;)
これからは朝イチに白湯を
飲むことをオススメします！！
主なメリットは、、
・内臓を温めて代謝アップ
・朝食の栄養を効率よく吸収
・眠気を飛ばして1日の
パフォーマンスアップ
・体温向上で免疫力をつける
温かいお茶でもOK！
僕は白湯かそば茶をのんでます(^^)
まずは小さなことの積み重ねが大事！
一緒に目標達成まで
小さな成功体験積んでいきましょう！！
～世界一笑顔が溢れるジムを目指す～
高松市仏生山 プライベートジム アルビネス
Adress 高松市多肥上町1867-14 ブルービル3F
TEL 080-3480-4612
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