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新しいコース開設します!

おはようございます!

最近鶏むね肉を食べ続けることに、身体が限界を訴えかけてきた中條です!

そこでわたくし、フードプロセッサーを購入しミンチに加工してから豆腐ハンバーグにして

食べればめちゃくちゃ食べやすいのではないか?という考えに辿り着き、毎日毎食実践しています🤭

これがもう最高!!

食感といい、味といいこれでまたしばらくはいけそうです!

身体を変える事ももちろん大変ですが、量を食べないといけないのもしんどいんです(笑)

今まで自分なりに考えたレシピもあるので、会員様はぜひお尋ねくださいまし🤭


さて!今更ながらアルビネスの会員様のほとんどは女性!!

・〇〇までに痩せたい!

・今後の為に健康的な体作りをしていきたい

・今までどこのジムに行っても運動が続かなかった

・〇〇を引き締めたい!

など、様々なお悩みをお持ちの方々のサポートをスタッフ一同全力で行っております!

↓の動画は20代女性のお客様☺

お母さまが既に通っていただいてて、大学院卒業と同時にご入会いただきました!

目標はナイスバディのキャラクター✨見せてもらったけどなかなかでした(笑)

ただ何気なくトレーニングや食事コントロールするのは、習慣がつけば難なくいける方もいらっしゃいますが、最初は何かしら目標があった方が頑張れますよね!

その目標をゴールではなく、通過点にしてしっかり効果や成果を実感していただきながら、トレーニング習慣を継続していただけるように、日々邁進していきますね✌


ここでお知らせ!!

アルビネスでは7月より、通常60分のコースと別に新たに新プランを開設いたします!

内容は以下よりお選びいただけます!

①トレーニング40分プラン

・ウエイトトレーニングもしくはピラティスマシンを用いたトレーニング

・トレーニング30分+ストレッチ10分


②食事プラン提供及び管理

・1回60分 カウンセリング+食事チェック

体験時にカウンセリングを行い、現在の食生活を把握させていただきます!

その後、食事プランと生活習慣アドバイスを行い、無理のない生活習慣作りをサポート致します!


★平日10:00~14:00スタートまでのお時間限定となります★

※月4回¥15,000(税別)~


こんな方にオススメ!!

・運動始めたいけど1時間できるか不安・・。

・やり方が分からないのでパーソナルお願いしたいけど継続するのがきつい

・体力付けたいけど運動したことない


また近くなれば周知致します!

詳細ご希望の方はメール(お電話でも可能)もしくはインスタグラムにて

DMください!ご相談併せて個別に返信させていただきます!


では👋

 

Adress 高松市多肥上町1867-14 ブルービル3F

TEL 080-3480-4612



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