おはようございます☀
高松パーソナルジム
アルビネスオーナー 中條です！
新規のお客様、少しずつ身体に変化が出てきてます✨
1週間に1つずつアドバイス！
それが習慣になり、身体を変える第1歩✨
結果が出てくると、身体も心も変わっていきますよね😂
これからの変化が本当に楽しみです🍃
さて！前回の続き。
店長になって事件勃発(笑)
いきなりスタッフと上司との間に挟まれることに、、。
当然と言えば当然の立ち位置なのですが、あってはならない事が起きてしまい
このままでは内部分裂の危機😱
詳細は控えますがMT中に「この店ぶっ壊す」だのなんだのもうわやくちゃ(笑)
まぁなんとか解決し、やっとまともな業務ができると思った矢先、一難去ってまた一難。
「あー管理職ってこんな大変なんや」と身に染みて感じていた当時の私。
そんなこんなでなんとか業務をしていると、ある日上司から
「6月にベストボディの大会あるから出てみ」と一言。
「ベストボディ」とは簡単にいうと、いかに健康的かつ肉体美？な
身体を仕上げるか、が争点になる大会。
身体作りをできるかを競うコンテスト。もちろんみんな黒ムキムキ(笑)
スーパーシャイな僕なら、絶対断るところなんですが
ものは経験やし自分を知るいい機会かなと思い出場を決意！
とはいったものの、柔道以外の減量をしたことがない上、期間は2か月。
当時体重85㎏・体脂肪15％。目標体脂肪5％(笑)
やばいよね😂2か月で10％減なんて厳しすぎる。
もう2ヶ月しかない。ありとあらゆることをしました。
①往復2時間の通勤をサウナスーツを着て自転車通勤。
②通勤前後には1時間有酸素運動。
③炭水化物0。基本たんぱく質と野菜のみ。脂質20g以下。
何日も何日も体重計とにらめっこ。「痩せない・落ちない・フラフラ」
希望が見えたのが退会3週間前。ようやく体脂肪9％台！
そこからチートデイを挟み、大会当日には7％！
さあどうなったか！！ 結果は、、惨敗(笑)
はかなく散った僕の挑戦ですが、多くの事を学べた良い経験でした😌
「やってみないと分からない」ってことで、自分の身体を実験したってとこ(笑)
それ以降は様々な減量方法を自分の身体で試し、実体験をもとに
お客様にメリット・デメリットをお話ししています😌
僕が「習慣が～」「食事はバランスよく～」「絶食すんな～！」とか
口酸っぱくお伝えしてるのは、実体験で痛い目見てるから(笑)
それからもより知識を深める為に、接骨院の先生に整体施術の弟子入りしたり
経験を基にしたスタッフ研修。資格取得など色々試しては調べの繰り返し🤯
過去の自分に助けられてます(笑)
店長に就任してから3年。
ある出来事をきっかけに、僕のトレーナー人生最大の「転機」が訪れます。
これからまた話が長くなるので、また次回！
では👋
～世界一笑顔が溢れるジムを目指す～
プライベートジム アルビネス
Adress 高松市多肥上町1867-14 ブルービル3F
TEL 080-3480-4612
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