2021年3月9日読了時間: 1分・女性特有の悩みむくみ、下半身太り、冷え性など女性特有のお悩みをよく受け付けております。 筋トレも大切なのですがそれぞれのほとんどが食事や生活習慣の改善で解決されていきます。 身体が冷える食事・たんぱく質や水分不足などが原因とされます。
むくみ、下半身太り、冷え性など女性特有のお悩みをよく受け付けております。 筋トレも大切なのですがそれぞれのほとんどが食事や生活習慣の改善で解決されていきます。 身体が冷える食事・たんぱく質や水分不足などが原因とされます。
今更ですがおすすめたんぱく質皆様おはようございます☀ まだまだ昼間は暑いですね💦 しょうもないことなんですが私中條、身体がとうとう鶏肉を受け付けなくなってしまいました😭 鶏肉が悪いのではないんです。全ては鶏肉に頼り切った食事をしていた自分のせい。 何でもそうなんですが、やりすぎには注意ってことですね💦 さてどうしようか、、とゆうことで最近はサバ缶に手を染めてしまってます(笑) サバ缶も本当に優秀で ・手軽に食べれる ・