むくみ、下半身太り、冷え性など女性特有のお悩みをよく受け付けております。
筋トレも大切なのですがそれぞれのほとんどが食事や生活習慣の改善で解決されていきます。
身体が冷える食事・たんぱく質や水分不足などが原因とされます。
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すべて表示皆様こんにちは😂 雨が続いてましたね💦香川県は災害こそ少ないものの、過去に取水制限があったくらい水不足に悩まされてます💦それに関してはありがたいのですが、僕を含めて雨が降ると、関節や古傷が痛む、あとは偏頭痛が起きるなんて方多いのではないでしょうか？ 所説ありますが、1つは皮膚呼吸により空気中の水分を、身体が普段(晴れの日)より多く取り込むため、体内の水分量バランスが乱れて起きるものらしいです
皆様こんにちは？おはようございます？ とりあえずいつも通りの中條です☺ 最近どうも肩が痛くて上がらなくなったり、背中トレーニングの刺激の入りがどうも悪いなぁ、、とすっごく悩んでました。。 整体の先生に診ていただいたところ、脚の長さのズレ・背中の筋肉の硬直との診断結果！ え！？毎日あんなにトレーニングして毎晩ストレッチしてるのに、、😂 ってお伝えしたら、脚組んでない？パソコン打つとき顔前のめりにな
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