・女性特有の悩み

高松パーソナルジム

アルビネスオーナー　中條です！

むくみ、下半身太り、冷え性など女性特有のお悩みをよく受け付けております。

筋トレも大切なのですがそれぞれのほとんどが食事や生活習慣の改善で解決されていきます。

身体が冷える食事・たんぱく質や水分不足などが原因とされます。