top of page

・なぜ水を飲むのか?

水を飲むことによって老廃物が身体の外に出るとゆうのは一般的ですが、

水(常温)を飲むことにより一時的に体温が下がります。


身体がその下がった体温を上げようとすることで代謝が上がり、

エネルギーを沢山使うとゆうサイクルになります!


また、飲みすぎがむくみの原因とゆう認識がありますが、

飲まなさすぎにより細胞が水を溜め込んでしまい、むくみになりがちです。


アルビネスでは正しい分量・無理のないタイミングをお伝えしております!

最新記事

すべて表示

ご報告。

皆様おはようございます☀ 中條です!言葉汚いですがほんとくそ暑い、、。 暑い中、駐車場からジムまでご来店いただいて、本当にありがとうございます! タイトルの通り皆様にご報告が。 急遽なのですが、6月末で安永トレーナーが退職する運びとなりました。 セッションを担当させていただいた方、本当にお世話になりました。 本人からの直接挨拶ができていなかった事、僕から遅れてご挨拶となった事 深くお詫び申し上げま

Comments


bottom of page