おはようございます☀
高松パーソナルジム アルビネス
オーナー中條です！
ストレートネックや猫背にお悩みNさま
通い始めた当初は、ピラティスはもちろん
運動もあまりしたことがないと不安そうにされていましたが、
動きや身体の使い方にも少しずつ慣れてくださり、
約1ヶ月半でこの素晴らしい変化♬
背骨をまっすぐ引き伸ばした姿勢を作ることができるようになり、
背骨〜首までの骨の繋がりを感じます♡
背中側の筋力がアップしたことで、猫背・内巻き肩もだんだんと改善してきています！( ^ω^ )
今回はストレートネックの改善に特にフォーカスしましたが、
その他にもお腹の引き込みや左右差の改善など、たくさんの変化が見られたNさま！
これからの変化も楽しみですね
運動が苦手、あまりしたことがない、体力がない、という方も全く問題ありません！
姿勢改善されたい方、ぜひ一度お越しくださいませ(*´ω`*)
～世界一笑顔が溢れるジムを目指す～
高松市仏生山 プライベートジム アルビネス
Adress 高松市多肥上町1867-14 ブルービル3F
TEL 080-3480-4612
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