お客様の声

30代男性の声

・パーソナルを始めようと思ったきっかけ

椎間板ヘルニアを患い、週間的な運動から離れてしまった為、腰を中心に体作りをしたくて

・アルビネスを選んだきっかけ

職場の人の紹介

・トレーニング始めてから変化や効果

通い出して3ヶ月ですが、子供の抱っこで腰が痛くなる事が減りました

・パーソナルを迷ってる方へ一言

専門的な筋トレの知識がないと体を痛めたり、効果的な筋トレが行えない事が通い始めてわかりました。サボり症の私も楽しく通う事が出来てます。同じような方は凄く良いと思います

・トレーナーの印象と感想

筋トレだけでなく食事の事や色々な事を教えて頂けます。自分でもわからない限界ギリギリをいつも見極めてメニューを組んで頂けます。弱音を吐くと目つきが怖いですが、出来ない時は必ずクリア出来るようにフォローして頂けます

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20代女性の声

・パーソナルを始めようと思ったきっかけ

結婚式に向けて短期集中で痩せることが目的で自力ではさぼり癖があったから

・アルビネスを選んだきっかけ

ネット検索で香川のパーソナルトレーニングを検索してヒットした 以前別のパーソナルトレーニングに通っていたが大きなジムだったためか毎回担当者が変わり関係性ができていないところからのスタートで気持ち的にもリラックスできないまま行う感じ 引き継ぎもしっかりなされているか不安なまま受けていたので専属でやってくれるところがよかった インスタのDMで問い合わせたらその日にすぐ電話で話を聞いてくれて対応もスムーズだった

・トレーニング始めてから変化や効果

筋肉痛と戦う日々でしたがはじめてから1カ月ほど経った辺りから家族が「痩せた」と言われはじめてそこからはどんどん引き締まっていったように思います

・パーソナルを迷ってる方へ一言

正直金額の部分はパーソナルな分 通常のジムよりは高く悩みどころだと思います 私の場合は短期(約3カ月)と決めてスタートしましたがそれだけでも十分効果が見えました 悩んでいる間にも身体が衰えていくなら 一旦期間を決めて取り組んでみてもいいと思います

・トレーナーの印象と感想

はじめはEXILEがかかっていてゴリゴリのお兄さんが出てきて怖かったんですけど(勝手な偏見)話はじめたらその印象は180度変わります ちゃんとこちらの意見や体調・フォームなど慎重に判断しながら進めてくれるので安心感があります 以前のジムと比べると断然通いやすい環境です

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30代女性の声

・パーソナルを始めようと思ったきっかけ

年齢を重ねるにつれて太りやすくなり代謝が落ちていくような気がしました。以前から筋トレに興味がありましたがYouTubeでの宅トレは1日坊主だし、スポーツジムは衛生面が気になるし、飽き性なので続かないような気がしてマンツーマン指導をしてもらえるパーソナルにしようと思いました。

・アルビネスを選んだきっかけ

初めは2ヶ月でマイナス○キロ!みたいな短期集中コースのジムも考えましたが、自身の性格上、終了したらリバウンドしそうで… それで何十万も払うのであれば、長い目でみて心地よく通えるパーソナルジムがいいなと思い、(あくまで個人の意見です)インスタやネットで検索しました。

トレーナーが毎回変わるジムよりも1人の先生がずっと担当してくれるのも選ぶ際のポイントでした。 合わせて通いやすいエリア、対応時間の融通の良さ、そして何より先生が優しそうだったので最終的にこちらを選びました(^^)

・トレーニング始めてから変化や効果

 タンパク質の量を自然と意識するようになったり、今日はトレーニングしたし、ウォーキングもしよう!って思えたり、湯船にゆっくり浸かる日が増えたり、生活習慣が今までと変わり、気持ち的な部分で前向きになることが多く、マイナス感情が減りました。

・パーソナルを迷ってる方へ一言

1人だとなかなか頑張れない方に向いていると思います。 仕事の疲れやストレスを理由にいっぱい食べてしまう…あぁ食べてしまったという罪悪感の無限ループ…そんな女性はきっと多いはず( ; ; )私も基本食べることが大好きなので、今もいっぱい食べますが体重は増えにくくなりました。 初めはただ体重減らして細くなりたい、と思ってましたが自分の身体とは一生のお付き合いになります。女性らしさもありつつ健康的な体型になりたいなと思う方にもオススメだと思います(^^)

・トレーナーの印象と感想

通い始めてまだ半年ですが、第一印象と変わらず優しいです(^^) 体調などもいつも配慮してくれて、なんでも言いやすい。1時間があっという間です。 トレーニングも知らないうちに徐々にレベルアップしているようで翌日はしっかり筋肉痛です。 個人的には心拍数をあげるトレーニングの際、嫌がる私と一緒にしてくれるのがとても嬉しいです。笑 メリハリつけながら楽しい時間を下さる温かい先生です。

これからもよろしくお願いします。

70代女性の声

・パーソナルを始めようと思ったきっかけ

友達の紹介 

・アルビネスを選んだきっかけ

信頼出来る人だと聞いたので 

・トレーニング始めてから変化や効果

肩こりがなくなった。姿勢が良くなったと言われます。

・パーソナルを迷ってる方へ一言

直ぐ始める事を勧めたい

・トレーナーの印象と感想

明るく爽やかできめ細やかな気配りはとても信頼できます!

60代女性の声

・パーソナルを始めようと思ったきっかけ

始める2年前までは、何か運動をしてましたが、1人だと、ついサボるけど1対1だとサボれないと思ったから

・アルビネスを選んだきっかけ

しっかりと管理してくれそう。近い。駐車場があるなど

・パーソナルを迷ってる方へ一言

パーソナルが続くかどうか迷うでしょうが、意外と楽しいですよ。 パーソナルなら、他のスポーツみたいに上手い、下手がない(と私は思います)

・トレーナーの印象と感想

冗談など言いながらも、しっかりとポーズチェックがあるなど楽しい中に的確な指導あり、今年も頑張ろうと思ってますので、よろしくお願いします

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40代女性の声

・パーソナルを始めようと思ったきっかけ

なかなか痩せれなかったから。

・アルビネスを選んだきっかけ

友達の紹介。

・トレーニング始めてから変化や効果

姿勢が良くなり、周りからも身体が引き締まったねと言われるようになった。

・パーソナルを迷ってる方へ一言

太りにくい体質に変われるので、自己流のダイエットでリバウンドを繰り返してる人におすすめです。

・トレーナーの印象と感想

厳つい体型とは違い、優しく教えてくれるので、毎回楽しくトレーニングしてます♪

60代女性の声

・パーソナルを始めようと思ったきっかけ

面白そうだと思って、体験を受けたら、その人に合ったトレーニングをしてくれるので、とても良いと思った。

・アルビネスを選んだきっかけ

中條トレーナーがいるので。

・トレーニング始めてから変化や効果

階段がサッと上がれる。転ばなくなった。ル・クルーゼのお鍋が、片手で持てる様になった。

・パーソナルを迷ってる方へ一言

迷っているなら、体験を受けてみると、良さがわかる。 自分の体は、自分で守らないと、誰も守ってくれない。 筋肉は裏切らない。

・トレーナーの印象と感想

イカついお兄ちゃんと最初は思いましたが、笑顔が爽やかで、重りを持つ時は安心出来る。だから負荷が重くなってくる。